Ensaladas frescas para estos días de calor

Ideas frescas para cuidarte y comer bien este verano

Con el calor, apetece comer más fresco,
más ligero y sin encender los fogones.

Pero eso no significa vivir a base de lechuga y tomate ni quedarte con hambre a la media hora.

Por eso he preparado esta guía de ensaladas frescas, fáciles de preparar y bien combinadas, para comer en casa, llevar al trabajo o preparar en pocos minutos después de un día largo.

Mantener una buena alimentación es posible, sin culpa y sin restricciones.