Información importante: Estaré de vacaciones desde el 25 Jul / 18 Ago. ¡Tomar precauciones!
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NUTRICIONISTA
EN BILBAO

NO + DIETAS, NO + RESTRICCIONES

ELLOS HAN PODIDO... ¡TÚ TAMBIÉN PUEDES!

OPINIONES DE AINARA NUTRICIONISTA EN BILBAO

+ 70 reseñas 5 estrellas en Google

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Ederra Lucio Beitia
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Tengo que decir que mi experiencia fue muy buena, los resultados si de verdad queires tomartelo en serio, llegan y son muy buenos. Sus metodos son muy llevaderos ya que te enseña a como comer, que es saludable ,que es menos saludable y no a tonterias de dejar de comer . por último comentar que ella como trato personal es un chica maravillosa y encantadora.
Blanca Cruz
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Yo solo tengo palabras de agradecimiento para Ainara. Me está ayudando a comer mejor y a entender que la comida es la forma de cuidarse a uno mismo tanto por dentro como por fuera; me ha hecho consciente de que se puede comer sano sin renunciar a sabor, cantidad y variedad de alimentos. Siento que estoy en las mejores manos, las de una profesional que sabe y disfruta transmitiendo a sus clientes la pasión que el mundo de la nutrición despierta en ella.
Mari Paz Basagoiti
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Buena profesional. Hace que la consulta sea agradable y no te sientas juzgada. Conseguí los resultados que buscaba y al aprender a alimentarme he mantenido los resultados. Agradezco no tener que andar pesando la comida y que sea fácil amoldarse al comedor laboral y al familiar. Se puede disfrutar de la comida saliendo a comer a restaurantes... si sigues sus pautas. La recomiendo.
Lucía Camardiel Sardiña
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Ainara es maravillosa. No solo te ayuda con tu nutrición sino que la forma en lo que te lo explica te ayuda a entender lo que es mejor para tu cuerpo. Ainara no solo te ayuda a perder peso y a estar sano, sino que te enseña a conocer tu cuerpo, lo que es mejor y peor para tu cuerpo además de que las recetas que te manda son deliciosas. Gracias a ella he aprendido no solo a llevar una dieta equilibrada en mi día a día sino que he conseguido estar más a gusto y feliz con mi cuerpo. Gracias a Ainara ya no estoy en guerra con mi cuerpo y mi dieta. ¡¡¡Recomendación 100%!!!
Amaia Fernández Pelaez
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Ainara es una dietista extremadamente hábil en su campo. He estado con muchos otros dietistas y la verdad es que estaba un poco recelosa al ponerme en las manos de otro. El contacto con ella al principio fue un poco tímido pero su actitud y sus ganas de querer ayudarme a cumplir mi objetivo han conseguido que pierda mas peso de lo que esperaba. Aun me queda camino para llegar a mi peso ideal....pero sin duda seguiré estando en sus manos ya que no cabe duda que siente pasión por lo que hace y eso queda traducido en los grandes resultados que voy obteniendo. Muchas gracias Ainara eres increíble!
Iker Gorbea
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Han sido y están siendo una una sesiones espectaculares. Tras varías malas experiencias en otros lados, estar con Ainara y ver como hemos tratado todo ha sido algo maravilloso. Mucho detalle y muchísimo cariño. Sin duda 100% recomendable.
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¿CÓMO CONSEGUIR EL MEJOR SERVICIO DE NUTRICIÓN EN BILBAO?

Como dietista nutricionista, sé bien la importancia de una alimentación saludable y equilibrada para mejorar la calidad de vida. Si estás buscando resultados en nutrición, es fundamental contar con el apoyo y de un verdadero profesional.

En Bilbao, existen varios nutricionistas que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de nutrición. Sin embargo, es importante que encuentres un experto que se adapte a tus necesidades específicas y que pueda darte un plan personalizado y adaptado a tus propias metas balanceado con lo que necesitas.

Uno de los principales beneficios de trabajar con un nutricionista en Bilbao es que tendrás la información y conocimientos actualizados en materia de nutrición, hábitos y salud. Además, recibirás orientación y apoyo en temas específicos como la pérdida de peso, la nutrición clínica la alimentación para deportistas, entre otros.

Para encontrar un buen nutricionista en Bilbao que se ajuste a tus necesidades, te recomiendo buscar uno que responda a lo que requieres exactamente y leer las reseñas de otros clientes para conocer su experiencia. También puedes consultar con tu médico o centro de salud local para obtener recomendaciones.

Una vez que encuentres un nutricionista en Bilbao con el que te sientas cómoda/o, asegúrate de que sepa tus objetivos y necesidades específicas. De esta forma, podrá crear un plan personalizado que se adapte a tus necesidades y te ayude a alcanzar tus metas.

CONSIGUE TUS RESULTADOS EN NUTRICIÓN SIGUIENDO ESTOS PASOS

1ª consulta

> Entrevista inicial e historia dietética y clínica
> Medición por bioimpedancia
> Definición de objetivos
*De esta consulta no te llevarás material. Debemos estudiar tu caso para personalizar el plan lo más posible

2ª Consulta

> Entrega de plan personalizado con unas primeras pautas para lograr tus objetivos
> Entrega del informe de bioimpedancia con su explicación
> Ejemplos de platos fáciles y sencillos

Revisiones

> Revisar evolución de las semanas transcurridas, aun con los altibajos que podamos tener
durante en transcurso de las mismas
> Elaboración de menús y nuevas recetas sencillas y sabrosas
> Mejorar la cesta de la compra y lectura de etiquetas
> Revisiones del objetivo principal y de posibles cambios
> Solucionar dudas y mitos nutricionales

DIETISTA NUTRICIONISTA EN BILBAO

UNA CONSULTA PERSONALIZADA, ADAPTADA A TI, A TU SITUACIÓN Y RITMO DE VIDA

Son varios los servicios que un diestista nutricionista puede ofrecer, haremos tu consulta según lo que necesitas y/o de lo que quieras lograr. Yo puedo apoyarte en las áreas que tienes aquí debajo. También debes saber que cada caso es diferente, por eso las consultas de nutrición que ofrezco son tan personalizadas. Todo dependerá exclusivamente de tus condiciones y tus objetivos personales. 

Estos son mis servicios de nutrición en Bilbao

¿Cómo pedir una cita
con el nutricionista?

Blog

CONSEJOS Y TIPS DE NUTRICIÓN

PREGUNTAS FRECUENTES

SOBRE LAS CONSULTAS DE NUTRICIÓN EN BILBAO

Hay distintos tipos de consultas, por lo tanto distintos precios.

Una consulta nutricional ronda los 81€ u 86€ dependiendo del tipo de consulta, en una sesión de 30 – 45 minutos.

Una consulta para pérdida de peso, mejorar hábitos de alimentación o para planes de alimentación vegetariana / vegana tiene un valor de 81€ la primera cita. Luego las revisiones o consultas periódicas 55€.

También contamos con consultas de plan de acción que constan de un plan personalizado, informe de bioimpedancia, pautas y más. Estas tienen un coste de 62€

Consulta los bonos que también tenemos disponibles para ahorrar dinero.

La primera sesión tiene un coste un poco más elevado puesto que el tiempo dentro de la consulta también es mayor. En esta hacemos la recogida de datos que necesitamos.

Tal como lo indica nuestra metodología, lo primero es hacer una entrevista inicial es histórica tanto dietética como clínica, realizamos las mediciones pertinentes y definimos objetivos. Aquí vienen los primeros cambios según tu situación y necesidades…

Luego en las revisiones elaboraos menús, recetas sencillas y atractivas, mejoramos la cesta de la compra y aprenderás a leer las etiquetas de los productos. 

Por último, damos seguimiento a los objetivos, resolvemos dudas y mitos nutricionales.

Las revisiones las determinaremos en función de cada caso. Habrá personas que acudirán a la semana pero lo más habitual es cada 2 o 3 semanas.

En ningún momento tienes que pasar hambre, y no hay alimentos prohibidos.

Esta modalidad funciona igual que la presencial, la mayor diferencia es que nos veremos a través de la pantalla. Si no quieres hacerlo por videollamada, podemos hacerlo vía mail.