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NUTRICIONISTA DEPORTIVO
EN BILBAO

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ESPECIALISTA EN
NUTRICIÓN DEPORTIVA
EN BILBAO

Una correcta alimentación te ayudará a tener un mejor
rendimiento deportivo. Acompañado del entrenamiento y el
descanso, la dieta deber forma parte de tu estrategia
deportiva.

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PRECIOS DE LA CONSULTA
DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

1RA CONSULTA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

€ 86
00
  • Entrevista inicial e historia dietética y clínica
  • Medición por bioimpedancia y antropometría
  • Definción de objetivos
  • **En la segunda consulta te entregaré una pauta personalizada según tus necesidades y objetivos.

2DA CONSULTA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

€ 62
00
  • Entrega de plan personalizado con unas primeras pautas para lograr tus objetivos
  • Entrega del informe de bioimpedancia con su explicación
  • Ejemplos de platos fáciles y sencillos

BONO 4 CONSULTAS

€220
€ 209
00
  • 4 consultas presenciales (ahorras un 5%)

BONO 6 CONSULTAS

€330
€ 297
00
  • 6 consultas presenciales (Ahorras un 10%)​

REVISIONES DE NUTRICIÓN DEPORTIVA

€ 55
00
  • Elaboración de menús y nuevas recetas sencillas y sabrosas
  • Enseñarte cuál es la alimentación óptima en función de tu actividad física
  • Adaptar la alimentación al momento de la temporada
  • Solucionar dudas y mitos nutricionales
  • 30 minutos de consulta
  • Las pautas que se pidan fuera de consulta tienen un coste de 35€
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CONDICIONES DE LAS REVISIONES
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MIRA QUÉ OPINAN LOS DEPORTISTAS
DE AINARA NUTRICIÓN

Ederra Lucio Beitia
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Tengo que decir que mi experiencia fue muy buena, los resultados si de verdad queires tomartelo en serio, llegan y son muy buenos. Sus metodos son muy llevaderos ya que te enseña a como comer, que es saludable ,que es menos saludable y no a tonterias de dejar de comer . por último comentar que ella como trato personal es un chica maravillosa y encantadora.
Blanca Cruz
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Yo solo tengo palabras de agradecimiento para Ainara. Me está ayudando a comer mejor y a entender que la comida es la forma de cuidarse a uno mismo tanto por dentro como por fuera; me ha hecho consciente de que se puede comer sano sin renunciar a sabor, cantidad y variedad de alimentos. Siento que estoy en las mejores manos, las de una profesional que sabe y disfruta transmitiendo a sus clientes la pasión que el mundo de la nutrición despierta en ella.
Mari Paz Basagoiti
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Buena profesional. Hace que la consulta sea agradable y no te sientas juzgada. Conseguí los resultados que buscaba y al aprender a alimentarme he mantenido los resultados. Agradezco no tener que andar pesando la comida y que sea fácil amoldarse al comedor laboral y al familiar. Se puede disfrutar de la comida saliendo a comer a restaurantes... si sigues sus pautas. La recomiendo.
Lucía Camardiel Sardiña
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Ainara es maravillosa. No solo te ayuda con tu nutrición sino que la forma en lo que te lo explica te ayuda a entender lo que es mejor para tu cuerpo. Ainara no solo te ayuda a perder peso y a estar sano, sino que te enseña a conocer tu cuerpo, lo que es mejor y peor para tu cuerpo además de que las recetas que te manda son deliciosas. Gracias a ella he aprendido no solo a llevar una dieta equilibrada en mi día a día sino que he conseguido estar más a gusto y feliz con mi cuerpo. Gracias a Ainara ya no estoy en guerra con mi cuerpo y mi dieta. ¡¡¡Recomendación 100%!!!
Amaia Fernández Pelaez
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Ainara es una dietista extremadamente hábil en su campo. He estado con muchos otros dietistas y la verdad es que estaba un poco recelosa al ponerme en las manos de otro. El contacto con ella al principio fue un poco tímido pero su actitud y sus ganas de querer ayudarme a cumplir mi objetivo han conseguido que pierda mas peso de lo que esperaba. Aun me queda camino para llegar a mi peso ideal....pero sin duda seguiré estando en sus manos ya que no cabe duda que siente pasión por lo que hace y eso queda traducido en los grandes resultados que voy obteniendo. Muchas gracias Ainara eres increíble!
Iker Gorbea
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Han sido y están siendo una una sesiones espectaculares. Tras varías malas experiencias en otros lados, estar con Ainara y ver como hemos tratado todo ha sido algo maravilloso. Mucho detalle y muchísimo cariño. Sin duda 100% recomendable.
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¿CÓMO TRABAJAMOS
LA ALIMENTACIÓN A NIVEL DEPORTIVO?

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¿CÓMO INFLUYE
LA ALIMENTACIÓN EN
EL DEPORTE?

Una alimentación correcta es indispensable para un deportista, pues debe obtener los nutrientes necesarios para mantener un nivel de energía y un estado de salud óptimo para lograr unas buenas sesiones de entrenamiento de acuerdo con su disciplina deportiva.

La alimentación afecta directamente en su rendimiento deportivo, por ello es tan importante trabajarla de forma adecuada. No dejes que tu alimentación te limite en tus objetivos.

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CONSEJOS Y TIPS sobre alimentación deportiva

PREGUNTAS FRECUENTES

SOBRE LAS CONSULTAS DE NUTRICIÓN EN BILBAO

 La actividad física es fundamental para mantenernos activos. Ella junto con una buen alimentación te hará mantenerte sana, activa y ágil.

Dependiendo del nivel al que hagamos ejercicio o compitamos los suplementos van a ser necesarios pero tenemos que saber cuales escoger en base a su evidencia científica.

Partiendo de que la composición corporal entre un hombre y una mujer son diferentes, además de nuestros requerimientos nutricionales, también tenemos que tener en cuenta el ciclo menstrual a la hora de los entrenamientos y las recuperaciones.

Contamos con la modalidad online de este servicio. Sería igual que presencial pero nos veríamos por la pantalla y hablaríamos por mail o Whatsapp.

Los pliegues se toman cada 2 meses para que se noten cambios significativos.

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Ainara Nutrición

688 72 33 21
Alameda de Recalde, 27, planta 6, 48009 Bilbao, Biscay