Nutricionista Digestivo en Bilbao

Especialistas en nutrición digestiva y gastrointestinal

Una alimentación adecuada puede ayudarte
a mejorar tus digestiones, reducir molestias y entender qué alimentos, hábitos o rutinas pueden estar influyendo en tus síntomas. Te acompañamos y te ayudamos a identificar qué necesita tu sistema digestivo y construir una alimentación adaptada a ti, teniendo en cuenta tu diagnóstico, tus hábitos y tus preferencias. La nutrición digestiva no va de quitar alimentos, sino de entender qué está pasando.

Vuelve a comer con más tranquilidad
y protege tu salud digestiva con un nutricionista

Si tienes colon irritable, intolerancias, hinchazón abdominal, gases, estreñimiento, reflujo o digestiones pesadas, puede que ya hayas probado a quitar alimentos, cambiar rutinas o buscar respuestas por tu cuenta.
Pero, cada sistema digestivo cuenta una historia distinta. Por eso valoramosvalorar tu caso, evaluar tus síntomas, tus antecedentes, tus analíticas o diagnóstico, y también cómo comes en tu día a día.
En consulta trabajamos con un enfoque práctico y personalizado. Adaptamos tus comidas a tu día a día y, cuando es necesario, planteamos fases de trabajo. Mejora de hábitos, identificación de desencadenantes, ajustes concretos y reintroducción de alimentos.
El objetivo es que puedas comer con más calma, reducir molestias y entender qué necesita tu sistema digestivo sin vivir pendiente de listas de alimentos prohibidos.

Opiniones de Ainara nutricionista en Bilbao

así como ellos lo han hecho
¡tú tambien puedes hacerlo!
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Bego Bilbao profile picture
Bego Bilbao
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Contacté con Ainara después de visitar su página web. Ha cumplido con mis expectativas, mi objetivo era engordar siete kilos y después de 10 meses siguiendo sus indicaciones lo he conseguido. Agradezco mucho a Ainara su acompañamiento en estos meses. Me volvería a poner en sus manos sin dudarlo. Eskerrik asko Ainara!
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erik diez profile picture
erik diez
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Desde que empecé con Ainara ya me di cuenta de que era una persona que la gusta estar al 100%pendiente y contestando al dia a posibles dudas o contratiempos. Yo acudi donde ella por tema de hinchazon dolores de estomago malas digestiones.... Y fue hacer 4 cambios en mi forma de comer y quitarme alimentos que veia que no me sentaban bien y he tenido una mejora impresionante. Estoy muy agradecido y a cada persona que me pregunta por un@ profesional de l nutricion no dudo en hablarles de ella
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Silvia Beain profile picture
Silvia Beain
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Desde que estoy con Ainara he mejorado tanto física como mentalmente. Ainara ha sido un apoyo fundamental para conseguir ese equilibrio, a través de sus pautas y su manera de dar apoyo sin juzgar nunca. Me ha ayudado a tener un estilo de vida saludable, sin restricciones y sin culpa. Con Ainara he conseguido bajar el índice graso de mi cuerpo, pero lo más importante que he conseguido es estar en paz conmigo misma. Gracias Ainara!
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Ibon Izkara Rebolo profile picture
Ibon Izkara Rebolo
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Cuando empecé con Ainara tenía un objetivo claro, bajar de peso. Pero con Ainara no solo he conseguido lograrlo no, ha sido mucho más. Bajé peso e índice de masa corporal, mejoré rendimiento... Y sobre todo, me enseñó que lo importante es un estilo de vida equilibrado y saludable. Con Ainara, su forma de trabajar sin juzgar ni una sola vez y su apoyo siempre acompañado de una sonrisa ha sido que todo esto sea posible. Gracias Ainara por toda tu dedicación e implicación.
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Luis Jose Marrama profile picture
Luis Jose Marrama
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Ainara es una gran profesional con una metodología muy efectiva. Destaco mucho sobre todo su forma de tratar la alimentación saludable sin restricciones. La recomiendo con los ojos cerrados si necesitas una nutricionista en Bilbao. Otro punto positivo es que cuando no puedo ir a la consulta porque vivo fuera, hacemos todo online. Esto es vital. Muchas gracias Ainara!
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Leire Heras profile picture
Leire Heras
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Ainara es una gran profesional. Yo me hice vegana y no sabía muy bien qué alimentos podía mezclar para obtener todos los nutrientes necesarios para una alimentación basada en plantas, y ella me ayudó muchísimo. Ahora ya sé cómo hacerlo y a parte de esto he bajado de peso y cogido masa muscular! Es la mejor :)
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Maialen J profile picture
Maialen J
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Muy contenta con Ainara. Siguiendo sus pautas consigues estar donde quieres, sin pasar hambre y siendo realista con tus circunstancias. La recomiendo!
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Marina larrea lopez profile picture
Marina larrea lopez
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A mí me ha ayudado mucho gracias a sus consejos y a sus dietas programadas he conseguido bajar 19kilos además si en cualquier momento tienes dudas con cualquier dieta o no sabes como cocinar un alimento...etc te las resuelve al momento además es super amable y siempre te recibe sonriendo además está apoyándote en el transcurso del proceso adelgaces o no
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Mai profile picture
Mai
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Genial , la mejor nutricionista que he conocido , es muy cercana y muy familiar , sabe como tratar con el cliente , me lo recomendó una chica y yo también se lo recomendaría a la gente , muchas gracias por todo Ainara !

Precios de la consulta de nutrición digestiva

Metodología que funciona para alcanzar tus objetivos nutricionales.

Valoración inicial

86€

Entrega de plan

62€

Seguimiento

58€

Bonos Nutricionales

220€

313€

395€

¿Cómo puede ayudarte un nutricionista para patologías digestivas?

Nutricionista especializado en atender problemas digestivos

Te acompañamos para que la alimentación vuelva a ser una herramienta de cuidado. Valoramos tus síntomas, tolerancias, antecedentes y rutina para crear un plan digestivo personalizado que te ayude a reducir molestias y volver a disfrutar de la comida.

Preguntas frecuentes
sobre nutrición digestiva

Puedes pedir cita si llevas tiempo con hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, acidez, reflujo o digestiones pesadas y no sabes muy bien qué te está sentando mal. También si ya tienes un diagnóstico digestivo y necesitas adaptar tu alimentación sin caer en restricciones innecesarias. La idea es valorar tu caso, entender tus síntomas y ayudarte a comer con más seguridad.

No siempre. Puedes acudir aunque todavía no tengas un diagnóstico cerrado, sobre todo si tienes síntomas digestivos frecuentes que afectan a tu día a día.
En consulta valoramos tus síntomas, antecedentes, hábitos, horarios y alimentación actual. Si vemos que hace falta una valoración médica o pruebas específicas, te orientaremos para que puedas consultarlo con el especialista adecuado.

Trabajamos tu caso de forma completa: síntomas, frecuencia, momentos en los que aparecen, antecedentes, analíticas o diagnóstico, medicación, horarios, estrés, descanso, actividad física y alimentación habitual. A partir de ahí diseñamos una pauta adaptada a ti, con herramientas prácticas para organizar tus comidas, mejorar tolerancias y reducir molestias digestivas cuando sea posible.
Trabajamos con menús, ideas de comidas, pautas, recetas y herramientas prácticas según lo que necesites. No buscamos darte un menú cerrado que no puedas sostener, sino una estructura clara que te ayude a comer mejor, reducir molestias y adaptarte a tu rutina real.

El seguimiento sirve para revisar cómo responde tu cuerpo a los cambios, resolver dudas y ajustar la pauta según tus síntomas. En digestivo es especialmente importante, porque la tolerancia puede cambiar y no siempre la primera pauta es la definitiva. Vamos adaptando el proceso para que sea útil, realista y sostenible para ti.

Si buscas nutricionista en Bilbao para problemas digestivos, te recomendamos elegir un equipo que trabaje desde una valoración personalizada y no desde una lista general de alimentos permitidos y prohibidos.
En Ainara Nutrición valoramos tus síntomas, antecedentes, analíticas, diagnóstico, rutina, gustos y tolerancias para crear un plan digestivo adaptado a ti. La idea es que puedas mejorar tus digestiones, recuperar confianza al comer y sentirte acompañada durante todo el proceso.

Un nutricionista especializado en trastornos gastrointestinales valora tus síntomas, antecedentes, analíticas, diagnóstico y hábitos para adaptar la alimentación a lo que tu sistema digestivo necesita. En consulta trabajamos con pautas personalizadas para mejorar molestias digestivas, identificar posibles desencadenantes, organizar tus comidas y, cuando corresponde, reintroducir alimentos de forma progresiva.

Un nutricionista gastrointestinal acompaña a personas con síntomas digestivos como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, reflujo o digestiones pesadas. También puede ayudar en casos de intolerancias, sensibilidad a ciertos alimentos, SIBO, colon irritable, enfermedad inflamatoria intestinal u otros diagnósticos digestivos, siempre adaptando la alimentación a cada caso.

La nutrición gastrointestinal es el abordaje nutricional enfocado en cuidar el sistema digestivo y mejorar síntomas relacionados con la digestión. Puede ayudar en casos de hinchazón, gases, estreñimiento, diarrea, reflujo, digestiones pesadas, intolerancias, SIBO, colon irritable o enfermedad inflamatoria intestinal.

Puedes acudir a un nutricionista SIBO si tienes diagnóstico o sospecha de SIBO y presentas síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento o digestiones difíciles. El acompañamiento nutricional puede ayudarte a adaptar tu alimentación durante el proceso, mejorar la tolerancia digestiva y evitar restricciones innecesarias que terminen complicando más tu relación con la comida. En estos casos, lo ideal es trabajar de forma coordinada con el profesional médico que realiza el diagnóstico y tratamiento.