
Nutricionista Digestivo en Bilbao
Especialistas en nutrición digestiva y gastrointestinal
a mejorar tus digestiones, reducir molestias y entender qué alimentos, hábitos o rutinas pueden estar influyendo en tus síntomas. Te acompañamos y te ayudamos a identificar qué necesita tu sistema digestivo y construir una alimentación adaptada a ti, teniendo en cuenta tu diagnóstico, tus hábitos y tus preferencias. La nutrición digestiva no va de quitar alimentos, sino de entender qué está pasando.

Vuelve a comer con más tranquilidad
y protege tu salud digestiva con un nutricionista
Si tienes colon irritable, intolerancias, hinchazón abdominal, gases, estreñimiento, reflujo o digestiones pesadas, puede que ya hayas probado a quitar alimentos, cambiar rutinas o buscar respuestas por tu cuenta.
Pero, cada sistema digestivo cuenta una historia distinta. Por eso valoramosvalorar tu caso, evaluar tus síntomas, tus antecedentes, tus analíticas o diagnóstico, y también cómo comes en tu día a día.
En consulta trabajamos con un enfoque práctico y personalizado. Adaptamos tus comidas a tu día a día y, cuando es necesario, planteamos fases de trabajo. Mejora de hábitos, identificación de desencadenantes, ajustes concretos y reintroducción de alimentos.
El objetivo es que puedas comer con más calma, reducir molestias y entender qué necesita tu sistema digestivo sin vivir pendiente de listas de alimentos prohibidos.


Opiniones de Ainara nutricionista en Bilbao
¡tú tambien puedes hacerlo!
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Bego BilbaoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Contacté con Ainara después de visitar su página web. Ha cumplido con mis expectativas, mi objetivo era engordar siete kilos y después de 10 meses siguiendo sus indicaciones lo he conseguido. Agradezco mucho a Ainara su acompañamiento en estos meses. Me volvería a poner en sus manos sin dudarlo. Eskerrik asko Ainara!Publicado en Google![]()
erik diezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Desde que empecé con Ainara ya me di cuenta de que era una persona que la gusta estar al 100%pendiente y contestando al dia a posibles dudas o contratiempos. Yo acudi donde ella por tema de hinchazon dolores de estomago malas digestiones.... Y fue hacer 4 cambios en mi forma de comer y quitarme alimentos que veia que no me sentaban bien y he tenido una mejora impresionante. Estoy muy agradecido y a cada persona que me pregunta por un@ profesional de l nutricion no dudo en hablarles de ellaPublicado en Google![]()
Silvia BeainTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Desde que estoy con Ainara he mejorado tanto física como mentalmente. Ainara ha sido un apoyo fundamental para conseguir ese equilibrio, a través de sus pautas y su manera de dar apoyo sin juzgar nunca. Me ha ayudado a tener un estilo de vida saludable, sin restricciones y sin culpa. Con Ainara he conseguido bajar el índice graso de mi cuerpo, pero lo más importante que he conseguido es estar en paz conmigo misma. Gracias Ainara!Publicado en Google![]()
Ibon Izkara ReboloTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Cuando empecé con Ainara tenía un objetivo claro, bajar de peso. Pero con Ainara no solo he conseguido lograrlo no, ha sido mucho más. Bajé peso e índice de masa corporal, mejoré rendimiento... Y sobre todo, me enseñó que lo importante es un estilo de vida equilibrado y saludable. Con Ainara, su forma de trabajar sin juzgar ni una sola vez y su apoyo siempre acompañado de una sonrisa ha sido que todo esto sea posible. Gracias Ainara por toda tu dedicación e implicación.Publicado en Google![]()
Luis Jose MarramaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ainara es una gran profesional con una metodología muy efectiva. Destaco mucho sobre todo su forma de tratar la alimentación saludable sin restricciones. La recomiendo con los ojos cerrados si necesitas una nutricionista en Bilbao. Otro punto positivo es que cuando no puedo ir a la consulta porque vivo fuera, hacemos todo online. Esto es vital. Muchas gracias Ainara!Publicado en Google![]()
Leire HerasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ainara es una gran profesional. Yo me hice vegana y no sabía muy bien qué alimentos podía mezclar para obtener todos los nutrientes necesarios para una alimentación basada en plantas, y ella me ayudó muchísimo. Ahora ya sé cómo hacerlo y a parte de esto he bajado de peso y cogido masa muscular! Es la mejor :)Publicado en Google![]()
Maialen JTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Muy contenta con Ainara. Siguiendo sus pautas consigues estar donde quieres, sin pasar hambre y siendo realista con tus circunstancias. La recomiendo!Publicado en Google![]()
Marina larrea lopezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
A mí me ha ayudado mucho gracias a sus consejos y a sus dietas programadas he conseguido bajar 19kilos además si en cualquier momento tienes dudas con cualquier dieta o no sabes como cocinar un alimento...etc te las resuelve al momento además es super amable y siempre te recibe sonriendo además está apoyándote en el transcurso del proceso adelgaces o noPublicado en Google![]()
MaiTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Genial , la mejor nutricionista que he conocido , es muy cercana y muy familiar , sabe como tratar con el cliente , me lo recomendó una chica y yo también se lo recomendaría a la gente , muchas gracias por todo Ainara !
Precios de la consulta de nutrición digestiva
Metodología que funciona para alcanzar tus objetivos nutricionales.
Valoración inicial
86€
- Revisión tu historia clínica y antecedentes relevantes
- Evaluación tus hábitos de alimentación, horarios, rutina y contexto personal
- Valoración los objetivos y dificultades actuales
- Estudio de los síntomas digestivos o bloqueos que te afectan (si los hubiera)
- Análisis tu relación con la comida y situación actual
- Valoración corporal (si la consulta es presencial)
- **En esta consulta entendemos qué está pasando, detectamos qué necesitas realmente y preparamos un plan que tenga sentido para ti.
Entrega de plan
62€
- Planificación personalizada, con pautas ajustadas a tus objetivos
- Asignación de estructura de comidas adaptada a tu rutina
- Recomendaciones prácticas y aplicables
- Resolución de dudas sobre cómo empezar
- Explicación del enfoque para que entiendas el porqué de lo que vas a hacer
Seguimiento
58€
- Revisión de tu evolución
- Resolución de dudas y bloqueos
- Ajustes de la pauta si es necesario
- Adaptación del plan a nuevas situaciones
- Trabajamos la adherencia, organización, hambre, ansiedad o dificultades del día a día
- *El cambio no depende de hacerlo perfecto, sino de ir ajustando el proceso para que puedas mantenerlo en el tiempo.
Bonos Nutricionales
220€
- 4 revisiones presenciales (ahorras un 5%)
- *Caducidad del bono: 3 meses
313€
- 6 revisiones presenciales (Ahorras un 10%)
- *Caducidad del bono: 4 meses
395€
- 8 revisiones presenciales (Ahorras un 15%)
- *Caducidad del bono: 5 meses

¿Cómo puede ayudarte un nutricionista para patologías digestivas?

- No todos los síntomas digestivos se abordan igual. Por eso, antes de cambiar tu alimentación, valoramos tu caso completo. Te ayudamos a:
- Reducir molestias digestivas como hinchazón, gases, dolor, diarrea, estreñimiento o reflujo.
- Entender qué alimentos, hábitos o rutinas pueden estar influyendo en tus síntomas.
- Adaptar la alimentación a tu diagnóstico, si lo tienes.
- Evitar restricciones innecesarias que puedan complicar más tu alimentación.
- Organizar tus comidas, erear pautas claras, sencillas y fáciles de aplicar.
- Ayudarte a recuperar variedad, seguridad y confianza al comer.
- Acompañarte durante el proceso, ajustando el plan según tu evolución.
- El objetivo es que tengas una estrategia digestiva adaptada a ti.
Te acompañamos para que la alimentación vuelva a ser una herramienta de cuidado. Valoramos tus síntomas, tolerancias, antecedentes y rutina para crear un plan digestivo personalizado que te ayude a reducir molestias y volver a disfrutar de la comida.
Preguntas frecuentes
sobre nutrición digestiva
¿Cuándo debería pedir cita de nutrición digestiva?
Puedes pedir cita si llevas tiempo con hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, acidez, reflujo o digestiones pesadas y no sabes muy bien qué te está sentando mal. También si ya tienes un diagnóstico digestivo y necesitas adaptar tu alimentación sin caer en restricciones innecesarias. La idea es valorar tu caso, entender tus síntomas y ayudarte a comer con más seguridad.
¿Necesito tener un diagnóstico para acudir a una consulta de nutrición digestiva?
No siempre. Puedes acudir aunque todavía no tengas un diagnóstico cerrado, sobre todo si tienes síntomas digestivos frecuentes que afectan a tu día a día.
En consulta valoramos tus síntomas, antecedentes, hábitos, horarios y alimentación actual. Si vemos que hace falta una valoración médica o pruebas específicas, te orientaremos para que puedas consultarlo con el especialista adecuado.
¿Qué se trabaja en una consulta de nutrición digestiva?
Trabajamos tu caso de forma completa: síntomas, frecuencia, momentos en los que aparecen, antecedentes, analíticas o diagnóstico, medicación, horarios, estrés, descanso, actividad física y alimentación habitual. A partir de ahí diseñamos una pauta adaptada a ti, con herramientas prácticas para organizar tus comidas, mejorar tolerancias y reducir molestias digestivas cuando sea posible.
Trabajamos con menús, ideas de comidas, pautas, recetas y herramientas prácticas según lo que necesites. No buscamos darte un menú cerrado que no puedas sostener, sino una estructura clara que te ayude a comer mejor, reducir molestias y adaptarte a tu rutina real.
¿Cómo es el seguimiento en de un tratamiento de nutrición digestiva?
El seguimiento sirve para revisar cómo responde tu cuerpo a los cambios, resolver dudas y ajustar la pauta según tus síntomas. En digestivo es especialmente importante, porque la tolerancia puede cambiar y no siempre la primera pauta es la definitiva. Vamos adaptando el proceso para que sea útil, realista y sostenible para ti.
¿Qué nutricionista me recomiendas en Bilbao para problemas digestivos?
Si buscas nutricionista en Bilbao para problemas digestivos, te recomendamos elegir un equipo que trabaje desde una valoración personalizada y no desde una lista general de alimentos permitidos y prohibidos.
En Ainara Nutrición valoramos tus síntomas, antecedentes, analíticas, diagnóstico, rutina, gustos y tolerancias para crear un plan digestivo adaptado a ti. La idea es que puedas mejorar tus digestiones, recuperar confianza al comer y sentirte acompañada durante todo el proceso.
¿Qué hace un nutricionista especialista en trastornos gastrointestinales?
Un nutricionista especializado en trastornos gastrointestinales valora tus síntomas, antecedentes, analíticas, diagnóstico y hábitos para adaptar la alimentación a lo que tu sistema digestivo necesita. En consulta trabajamos con pautas personalizadas para mejorar molestias digestivas, identificar posibles desencadenantes, organizar tus comidas y, cuando corresponde, reintroducir alimentos de forma progresiva.
¿Qué atiende un nutricionista gastrointestinal?
Un nutricionista gastrointestinal acompaña a personas con síntomas digestivos como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento, reflujo o digestiones pesadas. También puede ayudar en casos de intolerancias, sensibilidad a ciertos alimentos, SIBO, colon irritable, enfermedad inflamatoria intestinal u otros diagnósticos digestivos, siempre adaptando la alimentación a cada caso.
¿Qué es la nutrición gastrointestinal?
La nutrición gastrointestinal es el abordaje nutricional enfocado en cuidar el sistema digestivo y mejorar síntomas relacionados con la digestión. Puede ayudar en casos de hinchazón, gases, estreñimiento, diarrea, reflujo, digestiones pesadas, intolerancias, SIBO, colon irritable o enfermedad inflamatoria intestinal.
¿Cuándo acudir a un nutricionista especialista en SIBO?
Puedes acudir a un nutricionista SIBO si tienes diagnóstico o sospecha de SIBO y presentas síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento o digestiones difíciles. El acompañamiento nutricional puede ayudarte a adaptar tu alimentación durante el proceso, mejorar la tolerancia digestiva y evitar restricciones innecesarias que terminen complicando más tu relación con la comida. En estos casos, lo ideal es trabajar de forma coordinada con el profesional médico que realiza el diagnóstico y tratamiento.

