
Nutricionista para bajar de peso en Bilbao.
Tu nutricionista te ayudará a adelgazar
sin pasar hambre,
sin alimentos prohibidos
Juntos modificaremos tu composición corporal, sin pasar hambre ni aburrimiento.
Diseñaremos menús acordes a tu ritmo y estilo de vida.

Detrás de cada uno de estos casos hay una paciente que llegó buscando entender los cambios de su cuerpo y sus señales. Evaluamos su situación particular paso a paso para diseñar un plan de alimentación que la ayudara a aliviar sus síntomas y recuperar su bienestar.


Opiniones de Ainara nutricionista en Bilbao
¡tú tambien puedes hacerlo!
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Bego BilbaoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Contacté con Ainara después de visitar su página web. Ha cumplido con mis expectativas, mi objetivo era engordar siete kilos y después de 10 meses siguiendo sus indicaciones lo he conseguido. Agradezco mucho a Ainara su acompañamiento en estos meses. Me volvería a poner en sus manos sin dudarlo. Eskerrik asko Ainara!Publicado en Google![]()
erik diezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Desde que empecé con Ainara ya me di cuenta de que era una persona que la gusta estar al 100%pendiente y contestando al dia a posibles dudas o contratiempos. Yo acudi donde ella por tema de hinchazon dolores de estomago malas digestiones.... Y fue hacer 4 cambios en mi forma de comer y quitarme alimentos que veia que no me sentaban bien y he tenido una mejora impresionante. Estoy muy agradecido y a cada persona que me pregunta por un@ profesional de l nutricion no dudo en hablarles de ellaPublicado en Google![]()
Silvia BeainTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Desde que estoy con Ainara he mejorado tanto física como mentalmente. Ainara ha sido un apoyo fundamental para conseguir ese equilibrio, a través de sus pautas y su manera de dar apoyo sin juzgar nunca. Me ha ayudado a tener un estilo de vida saludable, sin restricciones y sin culpa. Con Ainara he conseguido bajar el índice graso de mi cuerpo, pero lo más importante que he conseguido es estar en paz conmigo misma. Gracias Ainara!Publicado en Google![]()
Ibon Izkara ReboloTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Cuando empecé con Ainara tenía un objetivo claro, bajar de peso. Pero con Ainara no solo he conseguido lograrlo no, ha sido mucho más. Bajé peso e índice de masa corporal, mejoré rendimiento... Y sobre todo, me enseñó que lo importante es un estilo de vida equilibrado y saludable. Con Ainara, su forma de trabajar sin juzgar ni una sola vez y su apoyo siempre acompañado de una sonrisa ha sido que todo esto sea posible. Gracias Ainara por toda tu dedicación e implicación.Publicado en Google![]()
Luis Jose MarramaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ainara es una gran profesional con una metodología muy efectiva. Destaco mucho sobre todo su forma de tratar la alimentación saludable sin restricciones. La recomiendo con los ojos cerrados si necesitas una nutricionista en Bilbao. Otro punto positivo es que cuando no puedo ir a la consulta porque vivo fuera, hacemos todo online. Esto es vital. Muchas gracias Ainara!Publicado en Google![]()
Leire HerasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ainara es una gran profesional. Yo me hice vegana y no sabía muy bien qué alimentos podía mezclar para obtener todos los nutrientes necesarios para una alimentación basada en plantas, y ella me ayudó muchísimo. Ahora ya sé cómo hacerlo y a parte de esto he bajado de peso y cogido masa muscular! Es la mejor :)Publicado en Google![]()
Maialen JTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Muy contenta con Ainara. Siguiendo sus pautas consigues estar donde quieres, sin pasar hambre y siendo realista con tus circunstancias. La recomiendo!Publicado en Google![]()
Marina larrea lopezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
A mí me ha ayudado mucho gracias a sus consejos y a sus dietas programadas he conseguido bajar 19kilos además si en cualquier momento tienes dudas con cualquier dieta o no sabes como cocinar un alimento...etc te las resuelve al momento además es super amable y siempre te recibe sonriendo además está apoyándote en el transcurso del proceso adelgaces o noPublicado en Google![]()
MaiTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Genial , la mejor nutricionista que he conocido , es muy cercana y muy familiar , sabe como tratar con el cliente , me lo recomendó una chica y yo también se lo recomendaría a la gente , muchas gracias por todo Ainara !
Precios de la consulta
de perdida de peso
Metodología que funciona para alcanzar tus objetivos nutricionales.
Valoración inicial
81€
- Revisión tu historia clínica y antecedentes relevantes
- Evaluación tus hábitos de alimentación, horarios, rutina y contexto personal
- Valoración los objetivos y dificultades actuales
- Estudio de los síntomas digestivos o bloqueos que te afectan (si los hubiera)
- Análisis tu relación con la comida y situación actual
- Valoración corporal (si la consulta es presencial)
- **En esta consulta entendemos qué está pasando, detectamos qué necesitas realmente y preparamos un plan que tenga sentido para ti.
Entrega de plan
55€
- Planificación personalizada, con pautas ajustadas a tus objetivos
- Asignación de estructura de comidas adaptada a tu rutina
- Recomendaciones prácticas y aplicables
- Resolución de dudas sobre cómo empezar
- Explicación del enfoque para que entiendas el porqué de lo que vas a hacer
Seguimiento
51€
- Revisión de tu evolución
- Resolución de dudas y bloqueos
- Ajustes de la pauta si es necesario
- Adaptación del plan a nuevas situaciones
- Trabajamos la adherencia, organización, hambre, ansiedad o dificultades del día a día
- *El cambio no depende de hacerlo perfecto, sino de ir ajustando el proceso para que puedas mantenerlo en el tiempo.
Bonos Nutricionales
194€
- 4 revisiones presenciales (ahorras un 5%)
- *Caducidad del bono: 3 meses
275€
- 6 revisiones presenciales (Ahorras un 10%)
- *Caducidad del bono: 4 meses
347€
- 8 revisiones presenciales (Ahorras un 15%)
- *Caducidad del bono: 5 meses

¿Por qué con Ainara nutrición?
Alcancemos tus objetivos juntos

- Pierde peso disfrutando de la comida.
- Sin poner en riesgo tu salud.
- Sin usar ningún complemento alimenticio.
- Cambia tus habitos alimentarios y olvidate de los temidos efectos rebote.
- No hagas una dieta que acabe algún día. Cambia tu forma de comer para siempre.
consultas para adelgazar online
¡Durante el asesoramiento online te atenderé de la misma forma que lo haría de forma presencial, la única diferencia que notarás es que en vez de tener que venir a consulta nos veremos a través de la pantalla. Serás tu mismo/a quien te midas y peses, pero no te preocupes que te enseñaré como hacerlo de forma correcta.
Consejos y tips para perder peso
Preguntas frecuentes
sobre las consultas para bajar de peso en Bilbao
¿Cuánto tiempo se tarda bajar de peso con un nutricionista?
La idea no es hacer una bajada de peso excesivamente rápida para que no haya efecto rebote. El objetivo es que cambies tu forma de comer para que así cuando yo no te vea esto se mantenga siempre.
¿La consulta online incluye dietas?
La consulta online es exactamente igual que la presencial solo que nos veremos a través de la pantalla, por lo tanto si obtendrás tus dietas.
¿Las pautas para bajar de peso son personalizadas?
Si, son personalizada a vuestros gustos, horarios y ritmo de vida.
¿Solo basta con una buena alimentación para bajar de peso?
Llevar una buena alimentación va hacer bajar de peso al principio pero lo que nos interesa es baja ese % de grasa por ello hay que acompañarlo con actividad física a lo largo de toda la semana.
¿Voy a tener que pesar la comida o contar calorías para bajar de peso?
No. La idea es que aprendas a comer bien de forma natural, sin tener que pesar alimentos, medir cantidades ni usar apps para contar calorías. El enfoque se basa en crear hábitos sencillos y realistas que puedas mantener en el tiempo.
El objetivo no es que vivas pendiente de números, sino que desarrolles una relación más tranquila con la comida y consigas resultados sostenibles a largo plazo. Si vienes de dietas muy estrictas, aquí buscamos justo lo contrario: que comer bien sea algo llevadero y sin estrés.

- Alameda de Recalde, 27, planta 6, Abando, 48009 Bilbao, Bizkaia
