nutrición clínica

Nutrición clínica en Bilbao

Nutricionista clínica
en Bilbao

Este servicio está centrado en ayudar a las personas a llevar una alimentación completa y saludable de acuerdo con su patología, disminuyendo síntomas y mejorando su calidad de vida.

Quizás no sabías que alimentación que estas llevando no es la más adecuada para el diagnóstico que te han dado, y no te han mostrado cuales serían las mejores opciones.

Nuestra labor es que aprendas que es mejor para ti; con herramientas fáciles, recetas sencillas y sabrosas para que sigas disfrutando de la comida, pero a su vez que poco a poco te vayas encontrando mejor.

Historias reales, propuestas que transformaron su día a día

Detrás de cada uno de estos casos hay una paciente que llegó buscando entender los cambios de su cuerpo y sus señales. Evaluamos su situación particular paso a paso para diseñar un plan de alimentación que la ayudara a aliviar sus síntomas y recuperar su bienestar.

Opiniones de Ainara nutricionista en Bilbao

así como ellos lo han hecho
¡tú tambien puedes hacerlo!
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Bego Bilbao profile picture
Bego Bilbao
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Contacté con Ainara después de visitar su página web. Ha cumplido con mis expectativas, mi objetivo era engordar siete kilos y después de 10 meses siguiendo sus indicaciones lo he conseguido. Agradezco mucho a Ainara su acompañamiento en estos meses. Me volvería a poner en sus manos sin dudarlo. Eskerrik asko Ainara!
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erik diez profile picture
erik diez
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Desde que empecé con Ainara ya me di cuenta de que era una persona que la gusta estar al 100%pendiente y contestando al dia a posibles dudas o contratiempos. Yo acudi donde ella por tema de hinchazon dolores de estomago malas digestiones.... Y fue hacer 4 cambios en mi forma de comer y quitarme alimentos que veia que no me sentaban bien y he tenido una mejora impresionante. Estoy muy agradecido y a cada persona que me pregunta por un@ profesional de l nutricion no dudo en hablarles de ella
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Silvia Beain profile picture
Silvia Beain
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Desde que estoy con Ainara he mejorado tanto física como mentalmente. Ainara ha sido un apoyo fundamental para conseguir ese equilibrio, a través de sus pautas y su manera de dar apoyo sin juzgar nunca. Me ha ayudado a tener un estilo de vida saludable, sin restricciones y sin culpa. Con Ainara he conseguido bajar el índice graso de mi cuerpo, pero lo más importante que he conseguido es estar en paz conmigo misma. Gracias Ainara!
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Ibon Izkara Rebolo profile picture
Ibon Izkara Rebolo
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Cuando empecé con Ainara tenía un objetivo claro, bajar de peso. Pero con Ainara no solo he conseguido lograrlo no, ha sido mucho más. Bajé peso e índice de masa corporal, mejoré rendimiento... Y sobre todo, me enseñó que lo importante es un estilo de vida equilibrado y saludable. Con Ainara, su forma de trabajar sin juzgar ni una sola vez y su apoyo siempre acompañado de una sonrisa ha sido que todo esto sea posible. Gracias Ainara por toda tu dedicación e implicación.
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Luis Jose Marrama profile picture
Luis Jose Marrama
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Ainara es una gran profesional con una metodología muy efectiva. Destaco mucho sobre todo su forma de tratar la alimentación saludable sin restricciones. La recomiendo con los ojos cerrados si necesitas una nutricionista en Bilbao. Otro punto positivo es que cuando no puedo ir a la consulta porque vivo fuera, hacemos todo online. Esto es vital. Muchas gracias Ainara!
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Leire Heras profile picture
Leire Heras
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Ainara es una gran profesional. Yo me hice vegana y no sabía muy bien qué alimentos podía mezclar para obtener todos los nutrientes necesarios para una alimentación basada en plantas, y ella me ayudó muchísimo. Ahora ya sé cómo hacerlo y a parte de esto he bajado de peso y cogido masa muscular! Es la mejor :)
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Maialen J profile picture
Maialen J
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Muy contenta con Ainara. Siguiendo sus pautas consigues estar donde quieres, sin pasar hambre y siendo realista con tus circunstancias. La recomiendo!
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Marina larrea lopez profile picture
Marina larrea lopez
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A mí me ha ayudado mucho gracias a sus consejos y a sus dietas programadas he conseguido bajar 19kilos además si en cualquier momento tienes dudas con cualquier dieta o no sabes como cocinar un alimento...etc te las resuelve al momento además es super amable y siempre te recibe sonriendo además está apoyándote en el transcurso del proceso adelgaces o no
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Mai profile picture
Mai
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Genial , la mejor nutricionista que he conocido , es muy cercana y muy familiar , sabe como tratar con el cliente , me lo recomendó una chica y yo también se lo recomendaría a la gente , muchas gracias por todo Ainara !

Precios de la consulta de nutrición clínica

Metodología que funciona para alcanzar tus objetivos nutricionales.

Valoración inicial

86€

Entrega de plan

62€

Seguimiento

58€

Bonos Nutricionales

220€

313€

395€

Servicio de nutrición clínica, sin restricciones ni culpas

Alergias e intolerancias alimentarias

Permítete disfrutar de la comida con un plan de menú adaptado a tus alergias y/o intolerancias, que te asegure cubrir todos los nutrientes que necesitas, con el acompañamiento y seguimiento de la nutricionista para ir ajustándolo según cómo te sientas, ayudándote a reducir la hinchazón, los gases y los síntomas propios de tu condición, para que poco a poco vuelvas a encontrarte mejor.

Consejos y tips de nutrición

Preguntas frecuentes
sobre nutrición clínica

En Ainara Nutrición el enfoque es enseñarte a entender tu alimentación, no solo darte un menú para seguir. La consulta inicial se basa en una entrevista detallada y recogida de datos para adaptar la alimentación a ti y a tu situación clínica, y en las revisiones se trabajan pautas, recetas fáciles y herramientas para que sepas qué, cómo y por qué comer ciertos alimentos.

En la primera consulta no se entrega el plan o menú definitivo, ya que primero se hace la valoración completa de tu caso —historia clínica y dietética y recogida de datos— para luego preparar tu estrategia nutricional. El plan personalizado (con pautas y ejemplos de platos) se entrega en la segunda consulta o revisiones, no suele ser inmediato el primer día.

Sí. Su propuesta incluye aprender qué alimentos son los más adecuados y cómo integrarlos en tu vida sin restricciones extremas ni prohibiciones, con recetas sabrosas y un enfoque sin juzgar a la persona. Esto implica acompañarte y resolver dudas, lo cual incluye trabajar hábitos alimentarios y actitudes frente a la comida (por ejemplo, mejorar hábitos sin pasar hambre ni prohibiciones).

Sí, en nutrición clínica es muy recomendable que traigas todas las pruebas médicas que tengas: analíticas de sangre, informes médicos, diagnósticos, pruebas digestivas, informes de endocrino, etc.

No es un requisito para poder empezar, pero cuanta más información tengamos sobre tu estado de salud, más preciso y seguro será el abordaje nutricional.

Lo ideal es acudir a un nutricionista con formación en nutrición clínica y salud hormonal, que pueda adaptar la alimentación a tu diagnóstico, síntomas, analíticas, medicación y estilo de vida.
En casos de alteraciones tiroideas, la alimentación puede ayudar a mejorar hábitos, energía, digestiones, composición corporal y bienestar general, siempre respetando el tratamiento médico.

No, no son lo mismo, pero sí se complementan.
El endocrino es un médico especializado en el sistema hormonal y metabólico. Puede diagnosticar enfermedades, encargarse del tratamiento médico, solicitar pruebas médicas y pautar medicación.
El dietista-nutricionista trabaja la alimentación y los hábitos nutricionales adaptados a tu diagnóstico, síntomas, analíticas, rutina y objetivos.

te esperamos en