
Nutrición clínica en Bilbao
Nutricionista clínica
en Bilbao
Este servicio está centrado en ayudar a las personas a llevar una alimentación completa y saludable de acuerdo con su patología, disminuyendo síntomas y mejorando su calidad de vida.
Quizás no sabías que alimentación que estas llevando no es la más adecuada para el diagnóstico que te han dado, y no te han mostrado cuales serían las mejores opciones.
Nuestra labor es que aprendas que es mejor para ti; con herramientas fáciles, recetas sencillas y sabrosas para que sigas disfrutando de la comida, pero a su vez que poco a poco te vayas encontrando mejor.

Detrás de cada uno de estos casos hay una paciente que llegó buscando entender los cambios de su cuerpo y sus señales. Evaluamos su situación particular paso a paso para diseñar un plan de alimentación que la ayudara a aliviar sus síntomas y recuperar su bienestar.


Opiniones de Ainara nutricionista en Bilbao
¡tú tambien puedes hacerlo!
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Bego BilbaoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Contacté con Ainara después de visitar su página web. Ha cumplido con mis expectativas, mi objetivo era engordar siete kilos y después de 10 meses siguiendo sus indicaciones lo he conseguido. Agradezco mucho a Ainara su acompañamiento en estos meses. Me volvería a poner en sus manos sin dudarlo. Eskerrik asko Ainara!Publicado en Google![]()
erik diezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Desde que empecé con Ainara ya me di cuenta de que era una persona que la gusta estar al 100%pendiente y contestando al dia a posibles dudas o contratiempos. Yo acudi donde ella por tema de hinchazon dolores de estomago malas digestiones.... Y fue hacer 4 cambios en mi forma de comer y quitarme alimentos que veia que no me sentaban bien y he tenido una mejora impresionante. Estoy muy agradecido y a cada persona que me pregunta por un@ profesional de l nutricion no dudo en hablarles de ellaPublicado en Google![]()
Silvia BeainTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Desde que estoy con Ainara he mejorado tanto física como mentalmente. Ainara ha sido un apoyo fundamental para conseguir ese equilibrio, a través de sus pautas y su manera de dar apoyo sin juzgar nunca. Me ha ayudado a tener un estilo de vida saludable, sin restricciones y sin culpa. Con Ainara he conseguido bajar el índice graso de mi cuerpo, pero lo más importante que he conseguido es estar en paz conmigo misma. Gracias Ainara!Publicado en Google![]()
Ibon Izkara ReboloTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Cuando empecé con Ainara tenía un objetivo claro, bajar de peso. Pero con Ainara no solo he conseguido lograrlo no, ha sido mucho más. Bajé peso e índice de masa corporal, mejoré rendimiento... Y sobre todo, me enseñó que lo importante es un estilo de vida equilibrado y saludable. Con Ainara, su forma de trabajar sin juzgar ni una sola vez y su apoyo siempre acompañado de una sonrisa ha sido que todo esto sea posible. Gracias Ainara por toda tu dedicación e implicación.Publicado en Google![]()
Luis Jose MarramaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ainara es una gran profesional con una metodología muy efectiva. Destaco mucho sobre todo su forma de tratar la alimentación saludable sin restricciones. La recomiendo con los ojos cerrados si necesitas una nutricionista en Bilbao. Otro punto positivo es que cuando no puedo ir a la consulta porque vivo fuera, hacemos todo online. Esto es vital. Muchas gracias Ainara!Publicado en Google![]()
Leire HerasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ainara es una gran profesional. Yo me hice vegana y no sabía muy bien qué alimentos podía mezclar para obtener todos los nutrientes necesarios para una alimentación basada en plantas, y ella me ayudó muchísimo. Ahora ya sé cómo hacerlo y a parte de esto he bajado de peso y cogido masa muscular! Es la mejor :)Publicado en Google![]()
Maialen JTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Muy contenta con Ainara. Siguiendo sus pautas consigues estar donde quieres, sin pasar hambre y siendo realista con tus circunstancias. La recomiendo!Publicado en Google![]()
Marina larrea lopezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
A mí me ha ayudado mucho gracias a sus consejos y a sus dietas programadas he conseguido bajar 19kilos además si en cualquier momento tienes dudas con cualquier dieta o no sabes como cocinar un alimento...etc te las resuelve al momento además es super amable y siempre te recibe sonriendo además está apoyándote en el transcurso del proceso adelgaces o noPublicado en Google![]()
MaiTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Genial , la mejor nutricionista que he conocido , es muy cercana y muy familiar , sabe como tratar con el cliente , me lo recomendó una chica y yo también se lo recomendaría a la gente , muchas gracias por todo Ainara !
Precios de la consulta de nutrición clínica
Metodología que funciona para alcanzar tus objetivos nutricionales.
Valoración inicial
86€
- Revisión tu historia clínica y antecedentes relevantes
- Evaluación tus hábitos de alimentación, horarios, rutina y contexto personal
- Valoración los objetivos y dificultades actuales
- Estudio de los síntomas digestivos o bloqueos que te afectan (si los hubiera)
- Análisis tu relación con la comida y situación actual
- Valoración corporal (si la consulta es presencial)
- **En esta consulta entendemos qué está pasando, detectamos qué necesitas realmente y preparamos un plan que tenga sentido para ti.
Entrega de plan
62€
- Planificación personalizada, con pautas ajustadas a tus objetivos
- Asignación de estructura de comidas adaptada a tu rutina
- Recomendaciones prácticas y aplicables
- Resolución de dudas sobre cómo empezar
- Explicación del enfoque para que entiendas el porqué de lo que vas a hacer
Seguimiento
58€
- Revisión de tu evolución
- Resolución de dudas y bloqueos
- Ajustes de la pauta si es necesario
- Adaptación del plan a nuevas situaciones
- Trabajamos la adherencia, organización, hambre, ansiedad o dificultades del día a día
- *El cambio no depende de hacerlo perfecto, sino de ir ajustando el proceso para que puedas mantenerlo en el tiempo.
Bonos Nutricionales
220€
- 4 revisiones presenciales (ahorras un 5%)
- *Caducidad del bono: 3 meses
313€
- 6 revisiones presenciales (Ahorras un 10%)
- *Caducidad del bono: 4 meses
395€
- 8 revisiones presenciales (Ahorras un 15%)
- *Caducidad del bono: 5 meses

Servicio de nutrición clínica, sin restricciones ni culpas

- Tratamiento de tu patología a través de la alimentación.
- Disminuye síntomas digestivos como distensión abdominal o hinchazón.
- Atención y seguimiento por parte de la nutricionista para cambios en el plan en función de tus síntomas y/o diagnóstico.
- Resolución de todas las dudas relacionadas con tu patología.
- Te aseguras de que a pesar de tu patología estás comiendo todos los nutrientes necesarios, y evitando los alimentos que no son sanos para ti.
Permítete disfrutar de la comida con un plan de menú adaptado a tus alergias y/o intolerancias, que te asegure cubrir todos los nutrientes que necesitas, con el acompañamiento y seguimiento de la nutricionista para ir ajustándolo según cómo te sientas, ayudándote a reducir la hinchazón, los gases y los síntomas propios de tu condición, para que poco a poco vuelvas a encontrarte mejor.
Preguntas frecuentes
sobre nutrición clínica
¿Trabajáis con educación nutricional o solo dais menús?
En Ainara Nutrición el enfoque es enseñarte a entender tu alimentación, no solo darte un menú para seguir. La consulta inicial se basa en una entrevista detallada y recogida de datos para adaptar la alimentación a ti y a tu situación clínica, y en las revisiones se trabajan pautas, recetas fáciles y herramientas para que sepas qué, cómo y por qué comer ciertos alimentos.
¿Me darán un menú desde el primer día?
En la primera consulta no se entrega el plan o menú definitivo, ya que primero se hace la valoración completa de tu caso —historia clínica y dietética y recogida de datos— para luego preparar tu estrategia nutricional. El plan personalizado (con pautas y ejemplos de platos) se entrega en la segunda consulta o revisiones, no suele ser inmediato el primer día.
¿Trabajáis la relación con la comida y la ansiedad?
Sí. Su propuesta incluye aprender qué alimentos son los más adecuados y cómo integrarlos en tu vida sin restricciones extremas ni prohibiciones, con recetas sabrosas y un enfoque sin juzgar a la persona. Esto implica acompañarte y resolver dudas, lo cual incluye trabajar hábitos alimentarios y actitudes frente a la comida (por ejemplo, mejorar hábitos sin pasar hambre ni prohibiciones).
¿Tengo que llevar analíticas o informes médicos?
Sí, en nutrición clínica es muy recomendable que traigas todas las pruebas médicas que tengas: analíticas de sangre, informes médicos, diagnósticos, pruebas digestivas, informes de endocrino, etc.
No es un requisito para poder empezar, pero cuanta más información tengamos sobre tu estado de salud, más preciso y seguro será el abordaje nutricional.
¿Qué nutricionista es especialista en tiroides?
Lo ideal es acudir a un nutricionista con formación en nutrición clínica y salud hormonal, que pueda adaptar la alimentación a tu diagnóstico, síntomas, analíticas, medicación y estilo de vida.
En casos de alteraciones tiroideas, la alimentación puede ayudar a mejorar hábitos, energía, digestiones, composición corporal y bienestar general, siempre respetando el tratamiento médico.
¿Es lo mismo un nutricionista que un endocrino?
No, no son lo mismo, pero sí se complementan.
El endocrino es un médico especializado en el sistema hormonal y metabólico. Puede diagnosticar enfermedades, encargarse del tratamiento médico, solicitar pruebas médicas y pautar medicación.
El dietista-nutricionista trabaja la alimentación y los hábitos nutricionales adaptados a tu diagnóstico, síntomas, analíticas, rutina y objetivos.

- Alameda de Recalde, 27, planta 6, Abando, 48009 Bilbao, Bizkaia
